Canh dưa chua nấu cá trê

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    482

VIP Mã số VN39

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 79 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 3.9g
    7.8%
  • Fat 6.2g
    7.9%
  • Carbs 1.7g
    0.62%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cá trê tuốt sạch nhớt, bỏ ruột, khía đầu, cắt bỏ hoa khế, cắt từng miếng 70g. Ướp qua muối, đem rán, cho cà chua thái miếng vào đảo đều, đổ nước sôi vào nấu chín nhừ

    Bước 2

    Dưa chua thái nhỏ, rửa sạch, vắt bỏ nước, xào qua rồi đổ vào nồi cá đun cho nhừ, nêm vừa mắm muối. Nêm vừa mắm muối. Khi sắp bắc xuống nêm mì chính, rắc hành hoa thái nhỏ

    Bước 3

    Múc ra bát, ăn nóng kèm rau diếp thái nhỏ, rau thơm và rau mùi

    Bước 4

    Yêu cầu cảm quan: Canh có màu vàng nâu. Mùi thơm, ngọt đậm đà. Nước và cái ngang nhau, nước canh trong, dưa và cá nhừ

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây